Taksi merupakan alat transportasi yang nyaman dan tentunya kita harus merogoh kantong yang cukup dalam . . .
Tapi banyak wanita yang khwatir atas keselamatanya saat naik taksi karena meningkatnya jumlah tindak kejahatan di dalam taksi terutama pada korban perempuan . . .
Dilansir oleh perempuan.com (22/6/2013), Untuk menghindari berbagai
kejahatan di dalam taksi, Anda perlu mengetahui beberapa tips cara aman
naik taksi, diantaranya yaitu:
1. Gunakan jasa taksi dari perusahaan penyedia taksi terkemuka, memiliki reputasi yang baik, dan dapat dipercaya.
2. Sebaiknya Anda naik taksi di tempat yang ramasi, misalnya mal-mal
yang biasanya dipenuhi deretan taksi. Jika Anda naik taksi dari pinggir
jalan sebaiknya cari tempat yang aman.
3. Anda juga bisa memesan taksi lewat telepon dengan tujuan agar perusahaan taksi tersebut mencatat data supir dan nomor taksi.
4. Perhatikan seksama logo taksi untuk periksa logo taksi benar atau
tidak. Periksa foto sopir dan catat nomor taksi dan supir. Jangan
gunakan taksi yang memiliki kaca jendela warna gelap.
5. Selalu
perhatikan gelagat supir taksi. Jika supir taksi sering melihat Anda
dari kaca spion, Anda patut waspada karena mungkin saja supir taksi
memiliki niat jahat.
6. Jangan pernah tertidur di dalam taksi
karena Anda harus tetap waspada. Telepon orang rumah atau teman Anda dan
berikan informasi identitas taksi dan supir taksi.
7. Coba
Anda perhatikan bagasi taksi dengan meminta sopir taksi untuk membuka
bagasi taksi. Untuk mencegah tindakan kejahatan, misalnya perampokan,
dll.
8. Selalu minta supir taksi menurunkan Anda di tempat
ramai yang aman. Jika tidak dilakukan oleh supir taksi, Anda patut
curiga dan sesegera mungkin keluar dari taksi.
Kamis, 16 Januari 2014
Sabtu, 11 Januari 2014
6 Manfaat Lada Hitam Untuk Kesehatan
Lada Hitam adalah sejenis rempah2 yang dijadikan salah satu bumbu masakan.
selain sebagai menanmbah rasa pedas dimasakan ternyata lada hitam mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan lo, diantaranya seperti yang dilansir Health Me Up, Minggu (11/1/2014).
Untuk mengatasi jerawat bisa digunakan lada hitam dengan cara dijadikan masker alami. Sebagai scrub, lada hitam bisa menghilangkan sisa-sisa sel kulit mati, memperlancar jalan oksigen di dalam kulit, dan menutrisi kulit serta menjadi antibakteri bagi penyebab jerawat.
2. Mengurangi flu dan diare
Vitamin C dalam lada membuatnya ampuh mengobati batuk, pilek, sinusitis dan hidung tersumbat. Selain itu, lada hitam juga bertindak sebagai antibakteri, serta membantu mengobati sembelit dan diare. Caranya tinggal menambahkan lada pada menu makanan Anda.
3. Sangat baik sebagai antioksidan
Lada hitam menunjukkan manfaat yang luar biasa dalam memerangi radikal bebas dalam tubuh. Selain itu dapat meminimalkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Hal ini memiliki implikasi besar dalam pengobatan penyakit seperti seperti kanker, khususnya kanker kulit.
4. Memecah lemak
Lada membantu dalam pemecahan sel-sel lemak lebih cepat. Ini membantu tubuh merespons lebih cepat saat berolahraga dan diet terkontrol, sehingga mengakibatkan penurunan berat badan. Selain itu, berguna meningkatkan metabolisme lemak. Selain memberikan manfaat ini, lada hitam juga menyebabkan seseorang berkeringat dan sering buang air kecil, untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Hal ini juga baik untuk jantung, karena membantu dalam pembersihan arteri dan untuk memurnikan darah.
5. Mengurangi nyeri dan gigitan serangga
Selain itu, lada hitam juga bermanfaat sebagai pengobatan ketika Anda digigit serangga. Ketika ditambahkan sebagai minyak pijat, lada hitam diketahui dapat mengurangi nyeri sendi.
6. Mengurangi depresi
Piperine, bahan kimia alami yang terkandung di dalamnya, memiliki manfaat yang bertindak seperti antidepresan. Sehingga lada hitam dapat meningkatkan kapasitas kognitif dan mengurangi depresi.
selain sebagai menanmbah rasa pedas dimasakan ternyata lada hitam mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan lo, diantaranya seperti yang dilansir Health Me Up, Minggu (11/1/2014).
Untuk mengatasi jerawat bisa digunakan lada hitam dengan cara dijadikan masker alami. Sebagai scrub, lada hitam bisa menghilangkan sisa-sisa sel kulit mati, memperlancar jalan oksigen di dalam kulit, dan menutrisi kulit serta menjadi antibakteri bagi penyebab jerawat.
2. Mengurangi flu dan diare
Vitamin C dalam lada membuatnya ampuh mengobati batuk, pilek, sinusitis dan hidung tersumbat. Selain itu, lada hitam juga bertindak sebagai antibakteri, serta membantu mengobati sembelit dan diare. Caranya tinggal menambahkan lada pada menu makanan Anda.
3. Sangat baik sebagai antioksidan
Lada hitam menunjukkan manfaat yang luar biasa dalam memerangi radikal bebas dalam tubuh. Selain itu dapat meminimalkan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Hal ini memiliki implikasi besar dalam pengobatan penyakit seperti seperti kanker, khususnya kanker kulit.
4. Memecah lemak
Lada membantu dalam pemecahan sel-sel lemak lebih cepat. Ini membantu tubuh merespons lebih cepat saat berolahraga dan diet terkontrol, sehingga mengakibatkan penurunan berat badan. Selain itu, berguna meningkatkan metabolisme lemak. Selain memberikan manfaat ini, lada hitam juga menyebabkan seseorang berkeringat dan sering buang air kecil, untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Hal ini juga baik untuk jantung, karena membantu dalam pembersihan arteri dan untuk memurnikan darah.
5. Mengurangi nyeri dan gigitan serangga
Selain itu, lada hitam juga bermanfaat sebagai pengobatan ketika Anda digigit serangga. Ketika ditambahkan sebagai minyak pijat, lada hitam diketahui dapat mengurangi nyeri sendi.
6. Mengurangi depresi
Piperine, bahan kimia alami yang terkandung di dalamnya, memiliki manfaat yang bertindak seperti antidepresan. Sehingga lada hitam dapat meningkatkan kapasitas kognitif dan mengurangi depresi.
Jumat, 10 Januari 2014
"JENIS-JENIS KEPUTIHAN"
Hai Girls,
sebelum dan sesudah haid/menstruasi yang datang setiap bulan, biasanya
wanita mengalami KEPUTIHAN.Cairan keputihan yang keluar dari Miss V
terdiri beberapa jenis loh, untuk mengetahui apakah cairan keputihan itu normal atau tidak, simak pernyataan berikut dibawah ini ya.
Dikutip dari Cosmopolitan, Senin (3/6/2013). Menurut Carol Livoti, MD,
seorang Obgyn dari Lenox Hill Hospital di New York mengatakan, akan
menjelaskan jenis-jenis keputihan yang sering dialami wanita seperti :
1. Bening
Mukosa elastis menyerupai putih telur yang mentah ini sebenarnya normal. Cairan seperti ini akan terlihat di awal siklus Anda sampai ovulasi. Ini lengket dan membantu menarik sperma ke dalam rahim Anda.
2. Putih susu
Sekali lagi, jenis cairan ini benar-benar sehat. Dari tengah hingga ke akhir siklus bulanan, cairan menjadi seperti krim, sebagai akibat dari pelepasan progesteron.
Kualitas yang tebal bisa menghalangi leher rahim Anda menjebak sperma di dalam. Jika Anda minum pil, cairan Anda bakal berbentuk krim sepanjang waktu.
3. Seperti keju cottage
Cairan putih yang berbentuk gumpalan bisa menunjukkan ada infeksi jamur. Karena jamur suka dengan yang hangat-hangat, gelap, lingkungan yang lembab, dan apapun yang membuat zona V Anda berkeringat.
Jika Anda rentan mengalami infeksi jamur, hindari mengenakan celana ketat sintetis dan legging, berolahraga tanpa mandi setelahnya, dan meninggalkan baju renang basah selama berjam-jam. Antibiotik juga bisa menjadi pemicu karena bisa membunuh bakteri yang baik di dalam vagina yang membuat ragi, konsumsi probiotik untuk membalikkan efeknya.
4. Ada darah di dalamnya
Bercak antara periode menstruasi sangat umum ketika Anda minum pil KB. Ada cairan cokelat setelah periode Anda. Ini disebabkan darah kering.
Jika di keputihan ada darahnya, jangan khawatir. Jika itu terus-menerus kunjungi dokter kandungan Anda agar bisa memilih kontrasepsi lain. Selain itu dokter juga bisa melihat kemungkinan polip, fibroid, peradangan serviks dan infeksi.
Jika Anda tak minum pil, coba cek siapa tahu Anda meninggalkan tampon. Kemudian telepon dokter untuk mengetes kondisi Anda.
5. Cairan kuning
Selain tak berbau, apakah Miss V Anda gatal, sakit, atau bau tak sedap? Jika iya, konsultasilah dengan dokter kandungan. Ini bisa karena gonore, klamidia, atau infeksi panggul.
Catatan, warna yang Anda lihat pada pakaian dalam Anda belum tentu warna cairan Anda karena teroksidasi dan berubah warna karena udara. Jika celana Anda terlihat kuning tapi cairan jernih atau seperti susu, jangan panik.
6. Hijau keabu-abuan dan berbusa
Selain cairan yang terlihat aneh, bakteri vaginosis bisa disertai bau amis dan sensasi terbakar. Ini umum, infeksi ringan mudah diobati dengan krim resep atau pil. Meskipun Anda tak nyaman, Anda akan merasa lebih baik dalam beberapa hari.
7. Ini lebih tebal dibanding normal
Cairan yang berlebihan merupakan efek samping dari IUD, iritasi vagina bisa menghasilkan cairan lebih banyak.
Jika zona Miss V gatal, mungkin karena infeksi jamur. Penyebab umum lainnya dari cairan tebal adalah kehamilan. Jumlah cairan Anda bervariasi dari bulan ke bulan, tergantung pada keseimbangan hormon.
8. Seperti air
Cairan yang encer menunjukkan infeksi herpes yang disebabkan luka terbuka di dalam vagina. Anda mungkin merasa tidak nyaman dan cairan lebih banyak dari biasanya.
 |
| imagesource:http://static6.com/201305/keputihan-130531b.jpg |
1. Bening
Mukosa elastis menyerupai putih telur yang mentah ini sebenarnya normal. Cairan seperti ini akan terlihat di awal siklus Anda sampai ovulasi. Ini lengket dan membantu menarik sperma ke dalam rahim Anda.
2. Putih susu
Sekali lagi, jenis cairan ini benar-benar sehat. Dari tengah hingga ke akhir siklus bulanan, cairan menjadi seperti krim, sebagai akibat dari pelepasan progesteron.
Kualitas yang tebal bisa menghalangi leher rahim Anda menjebak sperma di dalam. Jika Anda minum pil, cairan Anda bakal berbentuk krim sepanjang waktu.
3. Seperti keju cottage
Cairan putih yang berbentuk gumpalan bisa menunjukkan ada infeksi jamur. Karena jamur suka dengan yang hangat-hangat, gelap, lingkungan yang lembab, dan apapun yang membuat zona V Anda berkeringat.
Jika Anda rentan mengalami infeksi jamur, hindari mengenakan celana ketat sintetis dan legging, berolahraga tanpa mandi setelahnya, dan meninggalkan baju renang basah selama berjam-jam. Antibiotik juga bisa menjadi pemicu karena bisa membunuh bakteri yang baik di dalam vagina yang membuat ragi, konsumsi probiotik untuk membalikkan efeknya.
4. Ada darah di dalamnya
Bercak antara periode menstruasi sangat umum ketika Anda minum pil KB. Ada cairan cokelat setelah periode Anda. Ini disebabkan darah kering.
Jika di keputihan ada darahnya, jangan khawatir. Jika itu terus-menerus kunjungi dokter kandungan Anda agar bisa memilih kontrasepsi lain. Selain itu dokter juga bisa melihat kemungkinan polip, fibroid, peradangan serviks dan infeksi.
Jika Anda tak minum pil, coba cek siapa tahu Anda meninggalkan tampon. Kemudian telepon dokter untuk mengetes kondisi Anda.
5. Cairan kuning
Selain tak berbau, apakah Miss V Anda gatal, sakit, atau bau tak sedap? Jika iya, konsultasilah dengan dokter kandungan. Ini bisa karena gonore, klamidia, atau infeksi panggul.
Catatan, warna yang Anda lihat pada pakaian dalam Anda belum tentu warna cairan Anda karena teroksidasi dan berubah warna karena udara. Jika celana Anda terlihat kuning tapi cairan jernih atau seperti susu, jangan panik.
6. Hijau keabu-abuan dan berbusa
Selain cairan yang terlihat aneh, bakteri vaginosis bisa disertai bau amis dan sensasi terbakar. Ini umum, infeksi ringan mudah diobati dengan krim resep atau pil. Meskipun Anda tak nyaman, Anda akan merasa lebih baik dalam beberapa hari.
7. Ini lebih tebal dibanding normal
Cairan yang berlebihan merupakan efek samping dari IUD, iritasi vagina bisa menghasilkan cairan lebih banyak.
Jika zona Miss V gatal, mungkin karena infeksi jamur. Penyebab umum lainnya dari cairan tebal adalah kehamilan. Jumlah cairan Anda bervariasi dari bulan ke bulan, tergantung pada keseimbangan hormon.
8. Seperti air
Cairan yang encer menunjukkan infeksi herpes yang disebabkan luka terbuka di dalam vagina. Anda mungkin merasa tidak nyaman dan cairan lebih banyak dari biasanya.
Kamis, 09 Januari 2014
"MANFAAT MENSTRUASI"
nyeri,menggangu aktivitas, atau tingkat emosi bertambah . . .?
hehe . . .
Jangan ngeluh girls karena itu menandakan tubuh kamu sehat dan bekerja secara seharusnya/normal . . .
sikluas menstrurasi atau haid secara normal itu memiliki banyak manfaat lo, seperti yang dikutip dari Sheknows, edisi Rabu (6/10/2010) menyebutkan bahwa sebaiknya seorang perempuan tidak lagi mengeluh soal datangnya menstruasi. Mengapa demikian?
Alasannya karena ada 5 manfaat yang bias didapatkan perempuan jika ia menstruasi setiap bulannya. Berikut adalah kelima manfaat tersebut:
 |
| imagesource:https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEBW87z_3fag6zk0ZgoONZfxoRIeHLPJsfk8iLvfA5oTaJ-t_UUleHYwWe9poGwtt7fxrJ_PzjdVn5j9j-edWjl4Lu3OA2rnEQrw9TWLE31CI4vDjNI_kJZ02POpTxTePE2sAiLSMuDBk/s1600/menstruation%252Bsyndrome.jpg |
Dr Cheryl Pagel, dokter keluarga dari Banner Good Samaritan Medical Center mengungkapkan perempuan yang mendapatkan menstruasi setiap bulannya merupakan bukti bahwa tubuhnya melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan. Hal ini berarti tubuh berada dalam kondisi sinkron dan merupakan salah satu indikator kesehatan yang baik.
2. Tubuh mengalami hal yang positif
Menstruasi setiap bulan merupakan cara alami untuk mengatakan bahwa seseorang tidak terlalu gemuk dan tidak terlalu kurus.
Hal ini karena, jika seseorang memiliki tubuh yang gemuk akan menyebabkan menstruasi tidak teratur, kondisi ini akibat adanya lemak yang terakumulasi. Selain itu tubuh yang terlalu kurus juga bisa membuat menstruasi tidak teratur.
3. Hidup lebih lama dan bahagia
Penelitian menunjukkan bahwa perempuan lebih sering berusia panjang ketimbang pria. Kondisi ini karena adanya zat besi yang hilang saat menstruasi.
4. Proses pembersihan tubuh
Menstruasi yang datang setiap sebulan sekali bisa membantu melepaskan bakteri dari sistem reproduksi dan memungkinkan tubuh untuk menghilangkan kelebihan zat besi, sehingga dapat menurunkan risiko alzheimer, penyakit jantung dan stroke.
5. Membuat penampilan lebih baik dan nyaman
Sebagian besar perempuan tahu bahwa PMS ((premenstrual syndrome) bisa mendatangkan efek buruk seperti kembung, jerawat, kelelahan atau payudara yang sakit. Tapi biasanya setelah menstruasi datang dan berakhir, maka seseorang akan merasa lebih baik dan nyaman. Perubahan hormonal yang terjadi akan memberikan efek yang signifikan setelah menstruasi berlangsung sekitar 3-4 hari.
Senin, 06 Januari 2014
"Membuat Catatan Kecil Untuk Resolusi Tahun 2014"
Tahun baru, semangat baru . . .
teman, ada 2 tipe karakter manusia dalam menjalankan hidupnya, pertama orang menjalankan hidupnya dengan cara menyusun langkahnya dalam mencapai setiap keinginanya dan yang ke Dua ada orang dalam menjalankan hidupnya mereka acuh tak acuh dengan kehidupanya, mereka seperti air . .
Tipe orang yang ke dua
ini yaitu tipe orang yang menjalankan hidupnya seperti air yang
mengikuti arus, mereka tidak dapat mengevaluasi dirinya sendiri dan
mengukur perkembangan pada dirinya . .
Sedangkan tipe orang yang pertama adalah tipe orang yang menjalankan hidupnya dengan lebih terarah dalam mengambil langkah-langkah kehidupan yang lebih baik, mereka pun dapat mengevaluasi dirinya dan memperbaiki kesalahan-kesalahan langkah yang ditempuh dalam menjalankan kehidupan . . .
teman, kalian mau menjadi tipe orang yang pertama atau yang ke dua ?
Menyusun sebuah resolusi dapat memudahkan teman-teman untuk mencapai tujuan apa yang ingin digapai, baik berupa karir, hubungan sosial ataupun tujuan-tujuan yang lain dan juga menjadi fokus dan menjadi pemicu semangat . . .
salam . . .
teman, ada 2 tipe karakter manusia dalam menjalankan hidupnya, pertama orang menjalankan hidupnya dengan cara menyusun langkahnya dalam mencapai setiap keinginanya dan yang ke Dua ada orang dalam menjalankan hidupnya mereka acuh tak acuh dengan kehidupanya, mereka seperti air . .
 |
| pic : http://www.seputarforex.com/sfmateri/sf0_2013to2014_compressed.jpg |
Sedangkan tipe orang yang pertama adalah tipe orang yang menjalankan hidupnya dengan lebih terarah dalam mengambil langkah-langkah kehidupan yang lebih baik, mereka pun dapat mengevaluasi dirinya dan memperbaiki kesalahan-kesalahan langkah yang ditempuh dalam menjalankan kehidupan . . .
teman, kalian mau menjadi tipe orang yang pertama atau yang ke dua ?
Menyusun sebuah resolusi dapat memudahkan teman-teman untuk mencapai tujuan apa yang ingin digapai, baik berupa karir, hubungan sosial ataupun tujuan-tujuan yang lain dan juga menjadi fokus dan menjadi pemicu semangat . . .
salam . . .
Langganan:
Postingan (Atom)