Lada Hitam adalah sejenis rempah2 yang dijadikan salah satu bumbu masakan.
selain sebagai menanmbah rasa pedas dimasakan ternyata lada hitam
mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan lo, diantaranya seperti yang dilansir Health Me Up, Minggu (11/1/2014).
Untuk mengatasi jerawat bisa digunakan lada hitam dengan cara dijadikan
masker alami. Sebagai scrub, lada hitam bisa menghilangkan sisa-sisa
sel kulit mati, memperlancar jalan oksigen di dalam kulit, dan menutrisi
kulit serta menjadi antibakteri bagi penyebab jerawat.
2. Mengurangi flu dan diare
Vitamin C dalam lada membuatnya ampuh mengobati batuk, pilek, sinusitis
dan hidung tersumbat. Selain itu, lada hitam juga bertindak sebagai
antibakteri, serta membantu mengobati sembelit dan diare. Caranya
tinggal menambahkan lada pada menu makanan Anda.
3. Sangat baik sebagai antioksidan
Lada hitam menunjukkan manfaat yang luar biasa dalam memerangi radikal
bebas dalam tubuh. Selain itu dapat meminimalkan kerusakan yang
disebabkan oleh radikal bebas. Hal ini memiliki implikasi besar dalam
pengobatan penyakit seperti seperti kanker, khususnya kanker kulit.
4. Memecah lemak
Lada membantu dalam pemecahan sel-sel lemak lebih cepat. Ini membantu
tubuh merespons lebih cepat saat berolahraga dan diet terkontrol,
sehingga mengakibatkan penurunan berat badan. Selain itu, berguna
meningkatkan metabolisme lemak. Selain memberikan manfaat ini, lada
hitam juga menyebabkan seseorang berkeringat dan sering buang air kecil,
untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Hal ini juga baik untuk jantung,
karena membantu dalam pembersihan arteri dan untuk memurnikan darah.
5. Mengurangi nyeri dan gigitan serangga
Selain itu, lada hitam juga bermanfaat sebagai pengobatan ketika Anda
digigit serangga. Ketika ditambahkan sebagai minyak pijat, lada hitam
diketahui dapat mengurangi nyeri sendi.
6. Mengurangi depresi
Piperine, bahan kimia alami yang terkandung di dalamnya, memiliki
manfaat yang bertindak seperti antidepresan. Sehingga lada hitam dapat
meningkatkan kapasitas kognitif dan mengurangi depresi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar